18 PRESENT TO READERS

20 LI-NING QUIZ

22 READERS' PAGE

24 EDITOR MEMO

26 SLOW BEGINNING / HEALTH

28 SLOW BEGINNING / FOOD

30 SLOW BEGINNING / HEALTH

32 ADVERTORIAL
잠스트
KDB코리아오픈테니스대회 공식스폰서로 자리매김

34 WHAT'S NEW
FISCHER
BLACK GRANITE X SPEED 83

36 WHAT'S NEW
MIZUNO WAVE TORNADO 8 MID

38 MY EQUIPMENT
세계주니어 챔피언 홍지훈의 선택
YONEX NANORAY Z-SPEED

39 WHAT'S NEW
YONEX NANORAY Z-SPEED

40 MY EQUIPMENT
성실함이 무기, 마지막에 웃어야 진짜.
던롭 이준희 GRAVITON 8200

42 BADMINTON MUSCLE
운동 능력의 기본은 허벅지,
대퇴사두근 운동

44 BADMINTON PILATES
몸의 불균형을 바로잡는 밸런스 트레이닝

46 PAPER TRAINER
부상과 재활에 관한 궁금증 무엇이든 OK!

47 FASHION
바람을 피하는 방법, 방풍재킷

48 EDITOR'S PICK
올림픽 금메달리스트 카이윤과 푸하이펑의 새로운 무기
LI-NING N7 & N9

50 COVER STORY
이득춘 배드민턴 국가대표팀 감독

56 BASIC LESSON
레슨스텝과 실제스텝의 비교

60 WOMAN'S SOLUTION
풀스매시와 반스매시

62 THE COURSE
수비상황에서 Drive와 Cut활용하여
공격으로 전환하기

64 B-GROUP LESSON
모두가 바라는 기술 II. 드롭

68 SAMSUNG BADMINTON
마음이 통하는 트레이너가 되고 싶어요
고혜민 삼성전기 트레이너

72 SERIES
배드민턴 여왕, 코트의 천사 방수현

74 COMMUNITY
가자, 가좌클럽!

76 COMMUNITY
한복의 미 우리가 지켜갑니다.
이호찬-차선애 부부

78 REPORT
(주)비바스포츠 창립 20주년 행사

80 REPORT
제1회 잠스트 대리점 워크숍

82 COMMUNITY
지켜보세요 우리 안에 행운이 있습니다.
인세븐

84 ADVERTORIAL
아디다스 스트링머신 TE-2000H

86 ADVERTORIAL
명품셔틀콕 벤투스 라인업

88 REMEDIAL EXERCISE
아킬레스건이
아킬레스건이 되지 않기 위한 강화, 재활 운동법

90 SIDE ADVICE
생활체육지도자
신입회원의 서포터돼야

92 BEAUTY
더 나은 삶을 위한 첫걸음,
시간 관리의 기술

94 BOOK
암 치료 후, 건강관리 가이드

96 TRAVEL
완벽한 태양!
스페인의 정열을 찾아서