22 PRESENT TO READERS

24 READERS' PAGE

26 SLOW BEGINNING / MENTAL

28 SLOW BEGINNING / FOOD

30 SLOW BEGINNING / HEALTH

32 FASHION
가벼운 외출복으로도 딱 트레이닝 패션

34 SURVEY
성능의 기준은 컨트롤과 파워

36 MY EQUIPMENT
요넥스의 마스코트 김경태
YONEX VOLTRIC 80

37 WHAT'S NEW
YONEX SHB-82WEX

38 MY EQUIPMENT
던롭 송기영
GRAVITON8000

39 WHAT'S NEW
MIZUNO WAVE

40 COMMUNITY
제1회 장안대학교 총장배
성황리에 열려

41 WHAT'S NEW
FISCHER AIR
CARBON POWER 83,CONTROL 83

42 BADMINTON MUSCLE
운동능력의 기본은 허벅지, 대퇴이두근 운동

44 SUB LESSON PILATES
허벅지, 둔부, 몸통의 후방을 잡아주는 운동

46 PAPER TRAINER
부상과 재활에 관한 궁금증 무엇이든 OK!

48 EDITOR'S PICK
COMPRESSPORT R2

50 COVER STORY
국대 오빠, 국대 여동생
한국 배드민턴 최초 남매 국가대표 이상준, 이장미

56 BASIC LESSON
당신은 어떻게 준비를 하십니까?

60 WOMAN'S SOLUTION
풀스매시와 반스매시 II

62 THE COURSE
상대방의 2구까지 생각해서 찬스 만들기

64 B-GROUP LESSON
모두가 바라는 기술 수비

68 SPECIAL
배드민턴 웨어 바로 알기
그 시절엔 어떤 옷을 입고 배드민턴을 했을까?

76 SAMSUNG BADMINTON
요즘엔 셔틀콕이 수박 만하게 보여요
삼성전기 최고참 한상훈

80 SERIES
DENMARK OPEN 2013, 오덴세에 새겨진 명경기들

82 REPORT
제94회 전국체육대회 배드민턴
김천시청, KGC인삼공사 단체전 2연패

84 COMMUNITY
따듯한 정이 있어요
신상클럽

86 COMMUNITY
2013삼성전기배 삼성동호인 배드민턴대회

88 ADVERTORIAL
ADIDAS BADMINTON WEAR

90 SUB LESSON REMEDIAL EXERCISE
허리를 강화하고 통증을 줄이는 재활운동법

92 SUB LESSON SIDE ADVICE
오타가 잦고 임팩트가 약한 이유

94 BOOK
허영만, 허허 동의보감

96 TRAVEL
필리핀의 중심 마닐라