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[[랠리25 Muscle & Pilates] #1. Lunge Biceps Curls]

 배드민턴 포털사이트 랠리25에서 3월 2일 소개한 밴드를 활용한 근육 강화 운동, 런지 자세를 배드민턴코리아 홈페이지에 소개한다. 런지는 하지 근력 발달을 위한 대표적인 운동이다.

 

관련링크

• https://www.rally25.com/board/boardDetail.do?bmt_idx=2&bd_idx=20764 6625회 연결

tags : #필라테스, #근력

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