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[이영민의 이지민턴] 배드민턴 헤어핀 이렇게 해보세요

people [박소연 코치 크로스 헤어핀 레슨] 크로스 헤어핀 라켓과 셔틀콕의 감각을 느껴라

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작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-09-07 15:34

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크로스 헤어핀

라켓과 셔틀콕의 감각을 느껴라

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▶ 상황

상대편이 완전히 한쪽으로 치우쳐 있음을 인지했을 때, 대각을 향해 크로스 헤어핀을 구사한다.


▶ 핵심

셔틀콕이 네트 위로 뜨지 않고, 네트를 타고 넘어갈 수 있어야 한다. 힘 조절과 방향 조절이 모두 중요하다.


▶ 동호인의 오류

동호인들은 손목으로 '툭' 친다. 이러면 네트 넘기기도 힘들거나 사이드 아웃이 되고 만다.


▶ 방법

① 포핸드 크로스 헤어핀: 셔틀콕보다 라켓이 바깥쪽(오른쪽)에 위치해 팔을 약간 구부리고 오른쪽에서 왼쪽으로 셔틀콕을 살짝 민다는 느낌으로 당겨준다.

② 백핸드 크로스 헤어핀: 셔틀콕보다 라켓이 바깥쪽(왼쪽)에 위치해 팔을 약간 구부리고 왼쪽에서 오른쪽으로 셔틀콕을 살짝 당겨준다는 느낌으로 라켓을 끌어당긴다.

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▶ TIP

① 초보자들은 손목 대신 팔 전체를 이용하는 크로스 헤어핀 연습을 한다.

② 셔틀콕의 스피드 및 높이에 따라 크로스 헤어핀 자세가 각각 다르다. 힘 조절이 가장 중요한 스트로크이기 때문에 반복 연습을 통해 감을 익히는 것이 필수다.


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