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[이영민의 이지민턴] 배드민턴 헤어핀 이렇게 해보세요

people [박소연 코치 스핀 헤어핀 레슨] 스핀 헤어핀 춤추는 셔틀콕으로 피니시

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작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-10-08 13:12

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스핀 헤어핀

춤추는 셔틀콕으로 피니시

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▶ 정의

헤어핀 중 셔틀콕을 사선으로 빗겨 쳐 슬라이스를 이용해 셔틀콕이 회전하는 헤어핀이다. 셔틀콕 전체가 회전하며 떨어지기 때문에 상대의 다음 타구가 매우 어려워지는 고급 기술이다.


▶ 핵심

① 셔틀콕의 높이를 꼭 확인한다. 네트 상단에서 처리할 수 있다면 손목의 힘을 빼고 라켓 각도 조절로 가볍게 스핀 헤어핀을 시도할 수 있다. 네트 하단이나 조금 떨어진 경우라면 팔 전체의 힘으로 조절해야 정확성이 높아진다.

② 하체 무게 중심이 중요하다. 하체가 무너지면 스핀이 정확하게 걸리지 않는다. 하체는 되도록 끝까지 안정되게 유지해야 정확한 스핀 동작이 나올 수 있다.


▶ 방법

① 라켓을 몸에 너무 가까이 붙이지 않는다. 팔이 펴지지 않으면 헤어핀 컨트롤 및 힘 조절이 어렵다.

② 팔과 라켓의 방향은 몸 앞쪽을 향하고 라켓은 셔틀콕 방향으로 손목을 약간 옆으로 각을 세워 뻗는다.

③ 손목을 이용해 셔틀콕의 코르크 부분을 사선으로 끊어 치거나 감아 올리듯이 타구한다.

④ 포핸드의 경우 오른쪽에서 왼쪽으로 알파벳 U자 형태로 살짝 들어 안으로 감아 올리듯 슬라이스 타구한다.

⑤ 백핸드도 마찬가지로 오른쪽에서 왼쪽으로, 손등 쪽으로 감아 올리듯 슬라이스 타구한다.

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▶ 동호인의 오류

처음부터 너무 짧게 슬라이스를 주려고 한다. 이러면 되려 힘이 실려 셔틀콕이 튕겨 나가고 만다. 반복 연습을 통해 감각을 익히는 것이 더 중요하다.

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▶ TIP

혼자서 셔틀콕 튕기기 연습을 통해 스핀 헤어핀의 감각을 키울 수 있다.

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