복식 공수 전환 레슨 #1

오른쪽 코트에서 드라이브 후, 크로스 헤어핀

▶ 상황 

우리 팀의 수비 상황이다. 내가 코트 오른편에서 수비하고 있으며, 상대의 강한 스매시가 나를 향해 날아오는 경우다.

​▶ 공수 전환의 필요성

수비만 해서는 절대로 득점을 낼 수 없다. 확실한 공수 전환을 통해 우리 팀에게 보다 유리한 랠리를 만들 수 있어야 한다.

▶ 드라이브 수비 먼저

① 상대 스매시를 드라이브로 받아야 한다. 주의해야 할 점은 상대 전위가 받을 수 없도록 강하게 타구해야 하는 것이다.

② 내가 띄운다면 상대는 다시 스매시를 때리고 만다. 스매시가 아닌 드라이브 높이로 날아가야 한다.

③ 드라이브가 정확히 상대 후위를 향한다면 상대 후위 공격수의 방법은 백핸드 커트로 나의 앞쪽을 노리는 것 밖에 없다.

▶ 그 다음 크로스 헤어핀

① 가장 중요한 것은 수비 후, 왼발을 앞으로, 오른발을 뒤로 스텝 전환을 해야 하는 것이다. 그래야 앞으로 차고 나갈 추진력이 생긴다.

② 상대 커트에 맞춰 크로스 헤어핀을 구사한다. 1시 방향에서 셔틀콕을 잡아 손목을 가볍게 꺾는 것만으로도 크로스 헤어핀을 자연스럽게 사용할 수 있다.

③ 일반 헤어핀도 좋지만 컨트롤이 부정확할 경우 상대 전위에게 푸시를 당할 위험성이 더욱 높기 때문에 크로스 헤어핀을 추천한다.

▶ 공수 전환

① 상대 전위자는 직선 헤어핀을 일반적으로 예상하기 때문에 크로스 헤어핀을 사용한다면 대응이 한 박자 느려 셔틀콕을 띄울 수 밖에 없다.

② 나는 크로스 헤어핀 후 전위를 지키고, 후위는 파트너에게 맡겨 공수 전환을 완성시킨다.

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