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[이치훈 코치 중급자 레슨] 집에서 감각 높이는 훈련 #2 벽을 활용한 훈련

집에서 감각 높이는 훈련 #2벽을 활용한 훈련  ▶ 벽을 활용한 스냅 향상 훈련 ① 의자 등에 앉아서 할 수 있는 훈련이다.  ② 라켓 헤드가 오른쪽 벽면(오른손잡이 기준)에 닿지 않게 일자로 뻗어 준비한다.③ 어깨와 팔꿈치는 최대한 일자를 유지한 상태에서 라켓을 앞뒤로 휘두른다.④ 실제로 타구한다 생각하고 임팩트 시에만 그립을 강하게 움켜쥔다.⑤ 스냅 향상 훈련 중, 라켓 헤드가 ...