반월상연골판 손상

재활운동

반월상 연골은 손상 정도와 수술에 따라 재활 진행이 달라지기 때문에 꼭 본인 상태에 맞는 재활운동이 진행되어야 된다. 한번 손상이 진행되면 다시 회복되기 힘든 부상인 만큼 재손상을 방지하는 차원에서라도 재활을 완벽하게 하고 배드민턴을 즐기시는 것을 추천한다.

<이춘호 트레이너>

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