배드민턴 트레이너 가방 열어보기

1. 키네시오 테이프(Kinesio Tape) -  근육결에 따라 붙여주는 테이프로써, 운동 기능을 향상시키는 역할을 한다. 일반인들이 약국에서도 구입할 수 있으며, 테이핑에 가장 기본적으로 쓰이는 테이프다.

2. 이비 테이프(EB Tape) -  키네시오 테이프와 비슷한 역할이지만, 신축성이 덜하다. 운동기능의 향상보다는 압박의 분산을 위해 쓰인다.

3. 언더-랩(Under-wrap) - 맨 살에 직접 테이핑을 하기 전에 쓰이는 피부보호용 붕대다. 쿠션감이 있다.

4 티어 라이트(Tear Light) - 테이핑의 마무리용으로 쓰이는 붕대다. 역시 신축성이 있다.

5. 씨-테이프(C-Tape) - 신체를 고정하기 위해 쓰이는 테이프로, 부상의 악화를 막는 것이 주 목적이다. 신축성이 없기에 동작을 잡아주는 역할을 한다.

6. 바셀린 - 피부와의 마찰이 심한 곳에 발라 피부에 물집이 생기지 않게한다.

7. 패드 - 피부를 보호하고 마찰을 줄이는 역할을 한다. 신발이 클 경우 안에 집어 넣어 충격을 흡수해주기도 한다.

8. 비타민 - 젖산 및 비타민 섭취와 회복에 용이하다.

9. 스플린트 - 정형외과 반깁스와 비슷한 원리로서, 응급처치용으로 부목의 역할을 한다. 부상의 악화를 막는다.

10. 압박붕대 - 일반 압박붕대로서 선수들이 다칠 경우, 그 부위를 압박시키고 고정시키는 역할을 한다.

11. 리무버 스프레이(Remover Spray) - 피부에 접착된 테이핑을 원활히 제거하기 위한 도구로서, 피부 트러블을 방지한다.

12. 프레-테이프 스프레이(Pre-Tape Spray) - 땀이 난 피부에 테이프가 잘 접착되기 위한 스프레이다.

13. 에어파스 - 부상 발생시, 부상 부위의 급속냉각 역할을 한다.

14. 마사지겔 - 마시지 크림. 소염크림의 역할도 한다.

15. 보호대(ZAMST) - 선수의 부상 후, 2차 손상을 방지하고, 선수들에게 심리적 안정감을 준다. 잠스트에서 만든 제품은 무릎, 어깨, 허리 보호대가 있으며, 아이스 고정용과 보호용으로 나뉜다.

16. 랩(Wrap) - 선수들이 아이싱을 할 때, 얼음을 고정해주는 역할. 일반 가정용 랩과는 다르다.

17. 각종 의약품 소화제, 소염진통제, 지사제, 제산제, 근이완제, 해열제, 아스피린, 소독제, 안약, 반창고, 연고 등 대부분의 의약품들이 모두 들어있다.
18. 세라밴드(Theraband) - 부상당한 선수의 재활 치료 및 근육 강화의 역할을 한다. 밴드의 색깔에 따라 그 신축성이 다르며, 그에 알맞게 훈련양을 조절할 수 있다.
가방의 무게는 총 8kg 정도다.

박성진 기자 | 도움말 조문성 한국인삼공사 트레이너