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[배드민턴 예능]배코올림픽 시즌1 마지막 이야기! 끝까지 몸을 사리지 않는 예능 유망주 이용대 유연성 김기정

people 뛰어난 전위 플레이어가 되기 위한 여덟 가지 방법

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작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-11-13 11:23

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뛰어난 전위 플레이어가 되기 위한

여덟 가지 방법

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전위 플레이를 잘 하면 경기를 쉽게 풀어갈 수 있다. 반면 전위 플레이가 약하면 후위 공격자의 체력 부담이 늘어나고, 공격 찬스를 만들기도 어렵다. 대부분의 동호인들은 후위 스트로크 훈련을 많이 하지만 전위 플레이의 완성도를 높이려는 훈련을 많이 하지 않는다. 후위 공격에 비해 전위 플레이가 약한 동호인들이 더 많은 이유다. 여성 동호인일수록 혼합복식에서 전위의 역할에 한정되는 경우가 많다. 전위자의 역할을 확실하게 알아야 함에도 소극적인 자세로 인해 찬스를 만들어 내지 못한다. 보다 완성된 전위 플레이어가 되고 싶다면 아래 여덟 가지 방법을 꼭 명심하자.


1. 뒤를 쳐다보지 말라

뒤에 있는 파트너를 자꾸 쳐다볼 필요가 없다. 괜히 뒤돌아 봤다가 셔틀콕이나 라켓에 맞을 가능성이 있어 위험하다. 되려 후속 스트로크에 대한 반응 속도만 느려진다. 또한 전위자가 갑자기 후위 공격을 위해 뒤로 빠지면 앞 자리에 빈 공간이 생겨 실점 가능성이  높아진다. 후위 파트너를 믿고 전위에서의 상대 후속 스트로크에 더 많은 신경을 집중하는 것이 좋다.

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2. 라켓 들고 준비

빠르게 지나가는 셔틀콕을 전위에서 잡을 수 있어야 한다. 라켓을 내리고 있다가는 상대 셔틀콕에 대한 반응이 느려지고 만다. 전위에서 준비하는 이유가 사라지는 것이다. 찰나의 기회를 잡기 위해서는 라켓을 반드시 들고 준비해야 한다.


3. 전위에서도 움직여라

전위에서 위치를 잡았다고 멍하니 서서 대기하면 안된다. 중심을 앞에 두고 상대방이 치는 순간부터 스타트 스텝으로 차고 나갈 수 있어야 한다. 또한 후위 공격자의 공격 방향에 따라 전위에서 잘라 먹을 수 있도록 사이드 스텝으로 움직일 대비도 해야 한다.

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4. 스윙은 간결하게

빠르게 지나가는 셔틀콕이기 때문에 순간적으로 타구할 수 있어야 한다. 그런데 풀스윙을 하면 타이밍도 맞지 않고 되려 아웃되거나 네트에 걸리는 경우가 많다. 완벽한 찬스 볼이 아니라면 전위에서는 짧은 스윙, 악력, 스냅을 이용해 짧게 끊어 치는 습관을 들인다.


5. 과감한 위치 선점

전위 플레이의 중요 포인트는 위치 선점이다. 상대방의 셔틀콕이 뜨거나 우리가 공수 전환을 할 때 전위로 들어올 사람이 누군지 빨리 결정해 전위를 선점해야 한다. 재빠른 전위 선점이 공격의 시작이다.

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6. 많은 연습이 필요한 푸시

역시나 빠르게 지나가는 셔틀콕을 푸시로 끝내기 위해서는 많은 연습과 노력이 필요하다. 끝내려는 욕심에 완벽하지 않은 상황에서 푸시를 시도하는 것은 옳지 않다. 찬스는 완벽한 상황일 때를 말하는 것이다. 푸시가 어렵다면 찬스를 만들기 위해 커트, 드롭, 헤어핀이 더 나은 선택이다.


7. 냉철한 상황 판단

상대의 수비 볼이 계속해 짧아질 경우, 전위에 서 있는 나보다 후위에 서 전위로 들어오는 내 파트너에게 더 좋은 찬스가 날 수 있다. 무리해서 전위자가 처리하는 것이 아니라 로테이션을 통해 내가 후위로 빠지는 것이 우리 팀의 득점으로 이어질 수 있는 것이다.

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8. 셔틀콕이 코트에 떨어질 때까지

셔틀콕이 상대방 코트에 떨어져야 우리 팀의 득점인 것이다. 공격자의 공격이 완벽하다는 생각이 들더라도 상대가 받아낸다면 득점이 아니다. 셔틀콕이 코트에 떨어지는 것을 꼭 확인한 후에나 긴장을 풀자. 그전까지 전위자는 다시 올라올 수 있는 셔틀콕에 대비해야 한다.


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