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people [박소연 코치 스매시 레슨] 스매시 연 코치 스매시 레슨] 스매시 감아친다는 느낌으로

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작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-06-29 14:54

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스매시

감아친다는 느낌으로


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▶ 핵심

상대 코트에 강하고 빠르게 타구하는 스트로크다. 손목을 무리하게 꺾는 것이 아니라 감아친다는 느낌으로 타구한다면 보다 정확한 스매시가 가능하다.

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▶ 동호인의 오류

① 강하게 친다는 생각에 어깨와 팔에 힘이 들어가 스윙이 느리며 부드럽지 못하다.

② 팔꿈치를 일자로 펴고, 손목을 무리하게 꺾어 타구하려 한다.

③ 그래서 정작 중요한 악력을 최대한 발휘하지 못하고 스윙력으로만 타구하고 만다.

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▶ 방법

① 준비 동작에서 팔 모양은 삼각형을 만든다.

② 활 시위를 당기듯 오른팔을 뒤로 죽 잡아당겨서 머리 뒤에서 라켓 백스윙을 한다.

③ 타점은 머리 위가 아닌 조금 더 앞이다. 그래야 타구가 낮고 빠르게 꽂힐 수 있다.

④ 타구 시 팔꿈치를 펴고, 손목을 꺾는다는 것은 불가능한 동작이다. 감아채는 동작이 훨씬 효율적이다.

⑤ 이를 위해서는 팔꿈치가 앞으로 먼저 나오지 않은 상태에서 스윙이 자연스럽게 타원형을 그리며 나오도록 한다.

⑥ 타구 시에는 새끼손가락에 힘을 싣는다. 약지와 새끼손가락을 이용한 악력으로 타구하는 것이다. 라켓을 쥐어 짠다는 느낌이 들어야 한다.

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