핏레슨

배연주의 게임레슨

한국 여자단식 레전드 배연주와 함께 게임을 하면서 그녀의 노하우를 전수받을 수 있는 배연주의 게임레슨. 두 번째 시간에는 배연주와 이다솜(전 KGC인삼공사)이 함께 팀을 이뤄 30대 A조와 B조로 구성된 동호인들과 게임을 가졌다. 과연 동호인들은 배연주에게 몇 점을 얻었을까? 그리고 배연주는 이들에게 어떤 노하우를 전수해줬을까? 경기 내용과 자세한 레슨은 배드민턴코리아 유튜브 채널에서 확인할 수 있다. 스마트폰으로 QR코드를 찍으면 영상으로 바로 연결된다. 한국 여자단식 레전드 배연주와 게임도 하고 노하우도 전수받고 싶은 동호인들은 카카오톡 핏섬 채널을 통해 신청하면 된다.

​수비할 때 준비 자세 

문제점

한쪽 방향으로만 수비를 준비하고 있다. 그럴 경우 역방향에 아주 취약해진다.

해결책

상대 공격은 어디로 올지 모르기 때문에 양쪽을 모두 대비해야 한다. 상대 정면으로 서서 준비하는 것이 좋다.

하이클리어 자세 코칭

문제점

라켓을 잡을 때 손목을 안으로 돌려 잡는다. 라켓을 돌려 잡은 상태에서 타구를 하니 까 셔틀콕이 정타로 맞을 확률이 떨어진다.

해결책

라켓을 돌려잡지 말고 편하게 악수 하듯이 잡는다. 화살을 당기듯이 팔꿈치를 뒤로 쭉 빼고, 귀를 스친다는 느낌으로 스윙을 한다.

박민성 편집장 

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