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[배드민턴 예능]배코올림픽 시즌1 마지막 이야기! 끝까지 몸을 사리지 않는 예능 유망주 이용대 유연성 김기정

people [Fit Lesson] 배연주의 게임레슨

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작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-07-23 10:56

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핏레슨

배연주의 게임레슨

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한국 여자단식 레전드 배연주와 함께 게임을 하면서 그녀의 노하우를 전수받을 수 있는 배연주의 게임레슨. 두 번째 시간에는 배연주와 이다솜(전 KGC인삼공사)이 함께 팀을 이뤄 30대 A조와 B조로 구성된 동호인들과 게임을 가졌다. 과연 동호인들은 배연주에게 몇 점을 얻었을까? 그리고 배연주는 이들에게 어떤 노하우를 전수해줬을까? 경기 내용과 자세한 레슨은 배드민턴코리아 유튜브 채널에서 확인할 수 있다. 스마트폰으로 QR코드를 찍으면 영상으로 바로 연결된다. 한국 여자단식 레전드 배연주와 게임도 하고 노하우도 전수받고 싶은 동호인들은 카카오톡 핏섬 채널을 통해 신청하면 된다.


수비할 때 준비 자세 
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문제점

한쪽 방향으로만 수비를 준비하고 있다. 그럴 경우 역방향에 아주 취약해진다.

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해결책

상대 공격은 어디로 올지 모르기 때문에 양쪽을 모두 대비해야 한다. 상대 정면으로 서서 준비하는 것이 좋다.


하이클리어 자세 코칭

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문제점

라켓을 잡을 때 손목을 안으로 돌려 잡는다. 라켓을 돌려 잡은 상태에서 타구를 하니 까 셔틀콕이 정타로 맞을 확률이 떨어진다.

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해결책

라켓을 돌려잡지 말고 편하게 악수 하듯이 잡는다. 화살을 당기듯이 팔꿈치를 뒤로 쭉 빼고, 귀를 스친다는 느낌으로 스윙을 한다..


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