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people [박소연 코치 리턴 레슨] 언더 리턴 코스

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작성자배드민턴코리아 조회 119회 댓글 0건 작성일 2019-07-16 12:28

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언더 리턴 코스

UNDER RETURN COURSE


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▶ 언더 리턴 정의

네트 앞이나 허리보다 낮은 위치로 떨어지는 셔틀콕을 상대편 엔드라인까지 높고 길게 보내는 스트로크


▶ 상황

① 네트 상단에서 셔틀콕 처리를 하지 못했을 경우

② 헤어핀에 자신이 없을 경우

③ 준비 자세를 갖추지 못해 시간 여유를 갖고 싶을 경우

④ 앞에 놓으면 푸시를 당할 것 같은 심리적 불안

⑤ 습관적으로 리턴하는 경우


▶ 역습

셔틀콕을 좌우 다양한 코스와 낮고 빠른 각도로 보낼 수 있다면 역습으로 활용 가능하다. 주로 상대방을 뒤쪽 코너로 보낼 때 사용한다.


▶ 주의

본인이 준비되지 않은 상태에서 공격적인 언더 리턴은 정확성이 떨어져 실수 확률이 높고 역습을 당하기 쉽다. 본인과 상대방의 상황, 그리고 다음 동작까지 염두해 공격적인 리턴을 한다.


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▶ 리턴 종류

① 언더 리턴 : 기본적인 리턴으로 높고 길게 보내는 수비적인 스트로크

② 드리븐 리턴 : 상대가 앞으로 쏠려 있거나 한쪽으로 중심을 잃었을 때 사용하는 낮고 빠른 공격적인 리턴



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▶ 리턴 코스 

① 일반적인 동호인들의 리턴 코스

② 상대방을 많이 뛰게 하는 리턴 코스 : 직선 방향 대신 코트 뒷사각으로 향하는 리턴은 상대의 다음 공격이 약화된다. 이때 순간적인 스냅으로 스트로크를 더욱 빠르게 해야 한다.





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