본문 바로가기
[이영민의 이지민턴] 배드민턴 헤어핀 이렇게 해보세요

people [이치훈 코치 중급자 레슨] 백핸드 수비의 올바른 그립

페이지 정보

작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-02-13 10:13

본문

백핸드 수비의 올바른 그립

38204909031c6647719419c52f5aee2a_1581556269_6487.jpg
 


▶ 상황

백핸드 수비의 모든 상황


▶ 타점과 그립

백핸드 수비는 백핸드 그립으로 타구해야 하는 것은 모두가 알고 있다. 그렇지만 타점이 중요하다. 상대의 공격을 무마시킬 수 있는 타점은 내가 수비로 단순히 받아 치는 것이 아니라 나도 상대방 타구를 정확히 컨트롤 할 수 있는 타점이 돼야 한다. 그 백핸드 타점은 내 몸 앞에서 충분히 만들어 질 수 있다. 조금 더 잡아 놓고 친다는 생각을 해야 한다.

또한 엄지손가락과 스냅의 힘을 이용할 수 있는 올바른 백핸드 그립을 잡는다면 조금 더 다양한 각도와 궤도의 수비가 가능하다.


38204909031c6647719419c52f5aee2a_1581556309_9252.jpg


▶ 동호인의 오류

동호인들은 상대의 빠른 스매시에 재빨리 대응하려고만 한다. 그렇기 때문에 타점이 지나치게 앞이 되는 경우가 많다. 이러면 엄지손가락의 힘도 활용하지 못하고 퍼주는 수비만 되고 만다.


38204909031c6647719419c52f5aee2a_1581556321_7333.jpg


▶ 주의점

라켓을 처음부터 잘못 잡고 백핸드 스트로크를 대비하는 경우다. 사진처럼 손목을 숙이거나, 위로 들고 대비하고 있다면 절대로 좋은 수비를 할 수 없다. 수비의 기본은 힘의 전달이 제대로 돼야 한다는 것이다. 그렇지만 백핸드에서 손목을 숙이거나 들고 대비한다면 힘의 전달이 반감된다. 절대로 좋은 수비가 될 수 없다.


38204909031c6647719419c52f5aee2a_1581556335_9347.jpg
 



#배드민턴, #배드민턴코리아, #배드민턴잡지, #배드민턴전문지, #배드민턴레슨, #배드민턴사진, #그립레슨, #배드민턴그립레슨, #백핸드그립레슨, #이치훈코치, #코이웍스


tags : #이치훈 코치 레슨, #그립 레슨

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.