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[이영민의 이지민턴] 배드민턴 헤어핀 이렇게 해보세요

people [Fit Lesson]강우겸의 피드백

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작성자배드민턴코리아 댓글 0건 작성일 2020-09-24 10:37

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레슨

강우겸의 피드백

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삼성전기 연습생으로 시작해 국내대회 일반부 남자단식 1위 그리고 국가대표까지 선발된 강우겸 코치에게 조언을 얻을 수 있는 기회. 자세한 레슨은 배드민턴코리아 유튜브 채널에서 확인할 수 있다. 스마트폰으로 QR코드를 찍으면 영상으로 바로 연결된다. 평소 배드민턴을 하다가 궁금한 점이 있다면 유튜브 강우겸의 피드백 영상에 댓글을 남기면 된다. 그리고 본인의 게임, 레슨, 연습 등 동영상을 올려주면 강우겸 코치가 거기에 대한 피드백을 남길 예정이다. 동영상은 카카오톡 핏섬 채널을 통해 전송 가능하다.


1. 백핸드 언더클리어를 멀리 보내고 싶은데 어떻게 해야 하나요?

피드백

① 백핸드 언더클리어도 포핸드와 마찬가지로 가장 중요한건 런지 자세다.

② 평상시 런지 연습을 하면 플레이에도 도움이 된다.

③ 스텝이 짧아서 엉덩이가 들리면 셔틀콕을 제대로 타구할 수 없다.

④ 그리고 타구할 때 임팩트 타이밍을 제대로 잡아야 한다.

⑤ 라켓으로 네트를 때리는 연습을 하면 손목도 강해지고 임팩트 타이밍도 연습할 수 있다.

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2. 좋은 수비를 하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?

피드백

① 상대 엔드라인까지 가는 수비를 기본으로 익힌다.

② 하지만 계속 수비만 해서는 득점을 할 수가 없다.

③ 수비에서 공격으로 전환하는 수비가 최고의 수비다.

④ 상대가 강한 타구를 할수록 셔틀콕을 '툭', '툭' 갖다 댄다는 느낌으로 타구한다.

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tags : #핏레슨, #강우겸 코치

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